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膣トレ/膣ケアグッズの選び方

「膣トレ」という名前で広く知られるようになった、PCマッスル(恥骨尾てい骨筋肉)トレーニング。ラブピースクラブでは1996年にスタートして以来、PCマッスルを鍛えるためのグッズを紹介してきました。

PCマッスルとは、恥骨から尾てい骨に走る筋肉です。この筋肉が弱っていると、くしゃみをした瞬間に尿が出てしまうこともあります(多くの女性が経験する、よくあること、です) 特に、出産後などはッ筋肉がとても延びるので、辛い思いをされる方も多いかもしれません。筋肉は使わなければ緩むし、出産経験などでのびることは普通のことです。ただ、尿漏れなどを改善したい時には、筋肉を鍛えれば、ハッキリ言います、すぐに元に戻ります! 筋肉は、何歳になっても鍛えれば鍛えるほど成果のでる、とてもマジメな性格。しかもPCマッスルを鍛えるのは、実はとても簡単です。 座ったまま、立っている時、色んな時に、尾てい骨にウンと力を入れてみてください。膣の方まで響くように、キュゥと締まるのを感じませんか? その繰り返しをするだけで、PCマッスルはすぐにきたえられます。 ただ、今どのくらい緩んでいるのか?鍛えても鍛えても実は本当にこれが「あっている」のかよくわからない・・・・という方も少なくありません。そんな時に頼りになるのが、グッズです!

それぞれのグッズにそれぞれの特徴があります。ラブピースクラブが膣トレグッズを選ぶ基準は、もちろん素材、そして、使いやすさです。多くのお客様の声を参考にしながら、常に新しい商品を提案しています。たくさんの膣トレグッズがあります。お一人お一人の症状や、トレーニングするにあたっての性格(一気にやってしまいたい人、地道にコツコツが向いている人などなど)、体型や出産経験の有無など、色んなことを考慮してベストなグッズをお使いいただけるよう、様々な種類を取りそろえました。 ご不明な点ありましたら、ぜひお気軽にお問い合わせ下さい。

また、PCマッスルを鍛えるのは、もちろん尿漏れだけじゃありません!!  インナーマッスルを鍛えると、腰回りがスッキリしていくの実感します。また、ここからがとっても大切なこと・・・・。
女性のオーガズムはPCマッスルの収縮、そのものです。びくんびくん、、、とする時のあの収縮・・・わかりますよね!? だから気持ちよく筋肉を引き締めることで、さらに深いオーガズムを得られるようになるのです。もちろん、男性とセックスす時も、より「密着」が高まるセックスを…楽しめるようになります。ペニスのサイズにかかわらず、キュッと締め付ける楽しみ方も、味わえそうです!
膣トレグッズ、あなたにピッタリのものをお探しします!

Q セックスの経験はゼロですが、膣トレしてみたいです。
A 多くの人が、セックス経験のない人は、PC筋(恥骨から尾てい骨に走る筋肉です)が締まっていると考えていますが、実は、そうではありません。筋肉があまりない人、ふかふかの人も少なくありません。セックス経験に関わらず、膣を締める感覚が分からない・・・指を入れても閉め方が分からない・・・という方は、小さいボールで感覚を確かめるのも、オススメです。

☆そんな時にこれはいかが? オススメベスト3☆

Q くしゃみや咳ですぐに尿がもれます。
A 恥骨から尾てい骨に走る筋肉を鍛えることによって、尿失禁は改善されます。トレーニンググッズを使わずとも、インナーマッスルを鍛えられることはできますが、最短で強力に鍛えたい、という時にはこういうグッズを使うと便利です。

☆そんな時にこれはいかが? オススメベスト3☆

Q 即効性のあるものは?
A 筋肉トレーニングは日々の積み重ね。一日で膣トレは成らず! ですが、快感を深めるためのグッズもあります! まさに、膣トレまだ道途中、でも今はセックスの1時間前! そんなあなたに。キュっとその時だけ締めてみたい! の欲望を叶えます。

☆そんな時にこれはいかが? オススメベスト3☆

Q 挿入セックスが苦痛です。楽になるグッズはありませんか?
A 痛みを感じる原因はストレスや相手のサイズ、濡れにくくなっている、など様々ありますが、ホルモンバランスの影響で膣が萎縮してしまったり、またケミカルな治療で膣閉塞が起きていたり、膣を形成された方などは、膣が収縮しないためにダイレーターをおすすめしています。濡れないために痛い、という方はローションの選び方をご参照下さい。

☆そんな時にこれはいかが? オススメベスト3☆

Q バスタブから出ると、膣からお湯がドバッと出てきます。
A バスタブにつかった後に、膣からお湯がドバッと出てしまうような時は、特に出産後、多くの人が経験します。また出産経験がなくても、この体験、多くの女が経験することです。よくあること! です! ただ、PCマッスルを鍛えることによって、ゆるゆるふわふわの膣と、キュッと締まったスッキリ膣の緩急、つけられるようになります。緩急つけられなくなってるな・・・毎日、ドバッと出てしまうな・・・という時には、ちょっときつめ、重めのトレーニングをしてみましょう!
Q 自分がどのくらい「締まってる」のか、よくわかりません。膣圧を知りたいです。
A 膣トレを始めるきっかけになるのは、相手の男性の「緩い」という言葉が多いとよく聞きます。自分のサイズを置いておいて、女性に「緩い」という男なんてサイテー!!! です。そんな男はさっさと置いておいて、次に行きたいものです! とはいえ、自分がどのくらい膣圧があるのかが気になる方には、トレーニングの結果がわかるように、膣圧によってトレーニング方法が変わるバイブ付きトーイなどをオススメしています。

☆そんな時にこれはいかが? オススメベスト3☆

Q 将来に備えて日常的にトレーニングできるグッズを探しています。
A 筋肉は日々の積み重ね。筋肉、というと、すごく「力強い」「頭固い」みたいなイメージありますが、しなやかな筋肉って、とても自由で、そして自分の意思を柔らかく表現できる手段みたいなものです。日々のトレーニング、大賛成です!
ふだんに使うものであれば、あまり大きくなく、そしてあまり重くないものをオススメします。軽くて小さいものを、しっかりと意識しながら、一日10分〜15分、トレーニングを心がけて下さい。

☆そんな時にこれはいかが? オススメベスト3☆

Q トレーニング効果を実感したいです。
A 膣トレは最初は軽くて大きいものから、そして次に中くらいの重さ、中くらいの大きさ、最後に小さくて重いもの・・・と段階を踏んでいくことをオススメしています。
膣の筋肉がないと、大きい物ではないとすぐに落ちてしまうため、軽くて大きい物を。膣の筋肉が締まってきた後は、小さくて大きい物をしっかりと留められるようになります。
自分が今どの段階にいるか、トレーニング効果を実感しながら膣トレできるグッズも、紹介しています。

☆そんな時にこれはいかが? オススメベスト3☆

Q 楽しみながらトレーニングしたいです。
A 辛いだけじゃ続かない・・・ですよね! そんな時は、バイブも楽しめ、使っているだけで気持ちよくなれる・・・そんな機能付きの膣トレをオススメします! Gスポットにあてたり、また中に入れずクリトリスにあてるローターとしても使えたり・・・。

☆そんな時にこれはいかが? オススメベスト3☆

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