【トークイベント】北原みのり 「膣トレグッズの選び方 骨盤底筋肉を鍛えましょう」（06月09日 11時〜）

＊イオンレイクタウンkaze 2F「byeASU」にて、6月9日（木）11:00〜北原が「骨盤底筋トレーニング」のトークイベントを開催いたします。

「膣トレグッズの選び方 骨盤底筋肉を鍛えましょう」

尿漏れは加齢によって、また出産によってよく起きることです。

尿漏れや頻尿によって、外に出るのがおっくうになったり、好きな服を着られなくなるような重い尿漏れから、普段は気にならないけれど、くしゃみや咳をした瞬間に漏れてしまうという方まで重さはそれぞれです。
尿漏れは、骨盤底筋というインナーマッスルがゆるむことで起きます。ですので、この筋肉を鍛えれば必ず尿漏れは改善できます。
ただ、この筋肉の動かし方にもコツがあり、動かし方によっては逆効果になるような場合もあります。
２５年以上骨盤底筋肉トレーニンググッズを販売してきた講師が、骨盤底筋肉の使い方や、それぞれにあったトレーニンググッズの選び方をお伝えします。

対象：出産後に尿漏れが気になる方／加齢による尿漏れが気になる方

＜イベント概要＞
日時：　6月9日（木）11:00-12:00
会場： byeASU
埼玉県越谷市レイクタウン4丁目2番地2 イオンレイクタウンkaze 2F
参加費： 無料
定員：5名（最少催行人数：1名）
参加方法：オフライン（イベント会場）でのセミナーとなります。
こちらのPeatixよりご予約の上、当日は会場までお越しください。
https://peatix.com/event/3255704

同日午後には生理の話もします！

思春期は成人の生理とはまた違う悩みがあります。
不規則だったり重かったり、ナプキンの替えるタイミングがわからなかったり。子どもにとって生理のことは不安だらけ。
だから、生理の正しい知識や、生理になったときにどうしたらいいか、生理の仕組みや生理用品の使い方など、子どもとやさしい言葉で生理を話すための生理レッスンを大人たちでしてみましょう！

対象：生理がもうすぐくるかも・・・という女の子の保護者のみなさま
講師：北原みのり（アジュマ代表）

子どもたちと生理の話しをするきっかけがわからない方、自分の言葉で生理について話す自信がない方、子どもにぴったりの生理用品を考えたい方にオススメのワークショップです。

参加者様にはプレゼントもございます。
皆さまのご参加をお待ちしております！

＜イベント概要＞
日時：　6月9日（木）13:00-14:00
会場： byeASU
埼玉県越谷市レイクタウン4丁目2番地2 イオンレイクタウンkaze 2F
参加費： 無料
定員：5名（最少催行人数：1名）
参加方法：オフライン（イベント会場）でのセミナーとなります。
こちらのPeatixよりご予約の上、当日は会場までお越しください。
https://peatix.com/event/3255690